3.0 km | 00:21:08 | 07:00/km日期: 2017-09-06 20:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 3645 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 07'05" / 06'12" / 60'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1002 / 1002 | 174 / 85 |
| 2 | | 07'02" (+00'18") | 1006 / 2008 | 171 / 82 |
| 3 | | 07'07" (+00'23") | 1008 / 3017 | 172 / 81 |
| 4 | | 05'19" | 18 / 3036 | 130 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'05" | 00:13'51" |
| 3 | 06'12" | 00:20'03" |
| 3.0 | 57'37" | 00:21'08" |
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