柏勝-RUN希望 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

26.1 km | 02:40:59 | 06:09/km

日期: 2017-09-02 06:05 - 總爬升: 814 m - 卡路里: 1527 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'26" / 05'36" / 05'57" / 06'42" / 06'25" / 06'27" / 07'43" / 06'46" / 06'35" / 07'04" / 07'30" / 07'05" / 08'21" / 04'55" / 04'50" / 04'20" / 04'42" / 06'32" / 06'33" / 06'47" / 05'59" / 05'18" / 05'04" / 05'08" / 05'52" / 05'48" / 05'18" /

9月累積里程 : 128.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

童大副, 王禎誼和其他 6 人說推

·

JihSung 早安～好強

2017-09-02 09:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'36"	00:12'02"
3	05'57"	00:17'59"
4	06'42"	00:24'41"
5	06'25"	00:31'06"
6	06'27"	00:37'33"
7	07'43"	00:45'16"
8	06'46"	00:52'02"
9	06'35"	00:58'37"
10	07'04"	01:05'41"
11	07'30"	01:13'11"
12	07'05"	01:20'16"
13	08'21"	01:28'37"
14	04'55"	01:33'32"
15	04'50"	01:38'22"
16	04'20"	01:42'42"
17	04'42"	01:47'24"
18	06'32"	01:53'56"
19	06'33"	02:00'29"
20	06'47"	02:07'16"
21	05'59"	02:13'15"
22	05'18"	02:18'33"
23	05'04"	02:23'37"
24	05'08"	02:28'45"
25	05'52"	02:34'37"
26	05'48"	02:40'25"
26.1	05'09"	02:41'00"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km