4.0 km | 00:29:04 | 07:13/km日期: 2017-08-25 23:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'53" / 06'49" / 15'44" / 07'33" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'27") | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'49" | 00:13'42" |
| 3 | 15'44" | 00:29'26" |
| 4 | 07'33" | 00:36'59" |
| 4.0 | 07'27" | 00:37'11" |
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