5.2 km | 00:32:49 | 06:17/km日期: 2017-09-05 20:03 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'41" / 06'13" / 06'32" / 06'24" / 06'42" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'14") | 398 / 1398 |
| 3 | | 06'48" (+01'41") | 600 / 1998 |
| 4 | | 05'29" (+00'22") | 401 / 2399 |
| 5 | | 09'15" (+04'08") | 300 / 2699 |
| 6 | | 05'07" | 408 / 3108 |
| 7 | | 07'34" (+02'27") | 328 / 3436 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 402 / 3838 |
| 9 | | 07'35" (+02'28") | 458 / 4296 |
| 10 | | 05'29" (+00'22") | 442 / 4739 |
| 11 | | 05'16" (+00'09") | 478 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'13" | 00:13'54" |
| 3 | 06'32" | 00:20'26" |
| 4 | 06'24" | 00:26'50" |
| 5 | 06'42" | 00:33'32" |
| 5.2 | 06'10" | 00:34'53" |
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