7.7 km | 00:44:38 | 05:48/km日期: 2017-08-29 19:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 7752 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'11" / 05'56" / 05'34" / 05'53" / 05'46" / 05'45" / 05'27" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'46") | 1002 / 1002 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1003 / 2005 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1006 / 3012 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'49" (+00'26") | 1008 / 4020 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1005 / 5026 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 1007 / 6034 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'23" | 1007 / 7042 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'49" (+00'26") | 695 / 7737 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 275.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 05'34" | 00:17'41" |
| 4 | 05'53" | 00:23'34" |
| 5 | 05'46" | 00:29'20" |
| 6 | 05'45" | 00:35'05" |
| 7 | 05'27" | 00:40'32" |
| 7.7 | 05'53" | 00:44'38" |
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