kevinsanity （K文） 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
ID 176707

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kevinsanity （K文）

2.8 km | 00:19:10 | 06:47/km

日期: 2017-09-06 19:43 - 地點: 後花園 - 天氣: 熱昏 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 90%

Pace: 06'44" / 06'22" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'21"

(13'18")

06'21"

1000 / 2000

3

05'52"

(19'10")

07'08" (+00'47")

822 / 2822

跳繩跑～累暑人

9月累積里程 : 313.19 km

Y拖第三代母子鱷魚累積 : 793.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

吳毓祐, 黃建煌和其他 39 人說推

·

觀看另 6 則留言

趙榮文晚安～運動愉快

2017-09-07 18:51 ·

1 個人推

kevinsanity （K文）樓上跑友晚安!跳繩跑超累~

2017-09-07 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'22"	00:13'06"
2.8	07'08"	00:18'58"

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