10.7 km | 01:02:06 | 05:47/km日期: 2017-09-06 19:53 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 11'34" / 05'46" / 05'25" / 05'13" / 05'25" / 08'53" / 05'16" / 05'35" / 05'53" / 05'33" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'37") | 737 / 10737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 05'46" | 00:17'20" |
| 3 | 05'25" | 00:22'45" |
| 4 | 05'13" | 00:27'58" |
| 5 | 05'25" | 00:33'23" |
| 6 | 08'53" | 00:42'16" |
| 7 | 05'16" | 00:47'32" |
| 8 | 05'35" | 00:53'07" |
| 9 | 05'53" | 00:59'00" |
| 10 | 05'33" | 01:04'33" |
| 10.7 | 05'51" | 01:08'52" |
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