許淑慧 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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5.0 km | 00:53:34 | 10:40/km

日期: 2017-09-06 18:59 - 地點: 鼓山區逛街模式 - 天氣: 有風也會熱 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 09'15" / 07'29" / 10'26" / 09'28" / 09'25" / 375'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'12"

(12'12")

08'05"

1508 / 1508

2

10'45"

(22'57")

10'17" (+02'12")

1045 / 2553

3

09'51"

(32'48")

09'50" (+01'45")

1000 / 3553

4

09'22"

(42'10")

08'19" (+00'14")

1124 / 4677

5

11'20"

(53'30")

09'05" (+01'00")

1245 / 5923

高雄

許淑慧

·

9月累積里程 : 200.73 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, Jay W 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	07'29"	00:16'44"
3	10'26"	00:27'10"
4	09'28"	00:36'38"
5	09'25"	00:46'03"
5.0	375'50"	00:53'34"

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朋友動態

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