5.6 km | 01:08:13 | 12:16/km日期: 2017-08-29 19:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 08'51" / 10'53" / 10'46" / 19'49" / 11'26" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'49" (+10'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+02'48") | 555 / 5555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 10'53" | 00:19'44" |
| 3 | 10'46" | 00:30'30" |
| 4 | 19'49" | 00:50'19" |
| 5 | 11'26" | 01:01'45" |
| 5.6 | 11'38" | 01:08'13" |
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