7.0 km | 00:41:44 | 05:57/km日期: 2017-07-21 22:15 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'29" / 05'49" / 05'48" / 05'58" / 06'06" / 06'05" / 06'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'49" | 00:11'18" |
| 3 | 05'48" | 00:17'06" |
| 4 | 05'58" | 00:23'04" |
| 5 | 06'06" | 00:29'10" |
| 6 | 06'05" | 00:35'15" |
| 7 | 06'27" | 00:41'42" |
| 7.0 | 04'05" | 00:41'44" |
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