5.0 km | 00:43:15 | 08:36/km日期: 2016-07-09 17:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7259 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 08'14" / 08'32" / 08'31" / 08'29" / 09'12" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" | 1005 / 1005 | 170 / 71 |
| 2 | | 08'30" (+00'19") | 1003 / 2008 | 170 / 68 |
| 3 | | 08'30" (+00'19") | 1009 / 3018 | 168 / 69 |
| 4 | | 08'24" (+00'13") | 1008 / 4026 | 165 / 71 |
| 5 | | 09'06" (+00'55") | 1009 / 5035 | 164 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'32" | 00:16'46" |
| 3 | 08'31" | 00:25'17" |
| 4 | 08'29" | 00:33'46" |
| 5 | 09'12" | 00:42'58" |
| 5.0 | 10'29" | 00:43'15" |
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