6.0 km | 00:39:07 | 06:29/km日期: 2017-08-29 19:45 - 總爬升: 105 m - 地點: 城門谷 - 天氣: 酷熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'07" / 06'03" / 06'41" / 06'44" / 06'40" / 06'46" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.47 km 
Mizund J1GC160902 累積 :
483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'03" | 00:12'10" |
| 3 | 06'41" | 00:18'51" |
| 4 | 06'44" | 00:25'35" |
| 5 | 06'40" | 00:32'15" |
| 6 | 06'46" | 00:39'01" |
| 6.0 | 03'40" | 00:39'08" |
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