Colate 2017/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Colate 高雄
ID 319648

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4.2 km | 00:25:43 | 06:06/km

日期: 2017-09-01 20:42 - 地點: 河提 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'41" / 05'56" / 06'11" / 05'46" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'38" (+00'50")

1006 / 1006

2

05'56"

(12'37")

05'52" (+00'04")

1009 / 2015

3

06'04"

(18'41")

06'10" (+00'22")

983 / 2999

4

05'53"

(24'34")

05'48"

1012 / 4011

5

01'09"

(25'43")

05'51" (+00'03")

196 / 4208

雨水比汗水多
淋雨回家-_-#

9月累積里程 : 121.58 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 橘子熊和其他 29 人說推

·

觀看另 9 則留言

algebra0001 不過，夜跑，一個小妹妹，要注意安全比較重要喔

2017-09-02 13:59 ·

1 個人推

Ina 我每次跑完好像從游泳池起來一樣全身濕⋯(≧∇≦)

2017-09-09 13:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'56"	00:12'37"
3	06'11"	00:18'48"
4	05'46"	00:24'34"
4.2	05'31"	00:25'43"

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