7.0 km | 00:43:22 | 06:11/km日期: 2017-08-30 17:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'08" / 06'07" / 06'22" / 10'33" / 06'00" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 06'08" | 00:18'56" |
| 4 | 06'07" | 00:25'03" |
| 5 | 06'22" | 00:31'25" |
| 6 | 10'33" | 00:41'58" |
| 7 | 06'00" | 00:47'58" |
| 7.0 | 04'28" | 00:48'01" |
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