陳志忠 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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19.4 km | 02:17:05 | 07:03/km

日期: 2017-08-26 05:21 - 卡路里: 1363 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'28" / 07'01" / 06'51" / 06'44" / 06'36" / 06'40" / 08'20" / 06'56" / 06'36" / 13'40" / 10'20" / 10'08" / 06'52" / 06'28" / 06'28" / 20'56" / 07'24" / 08'24" / 07'24" / 06'12" /

遠東晨跑

8月累積里程 : 144.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

·

Weikai Chin(新竹瘋) 7.21起跑…

2017-08-26 11:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'01"	00:14'29"
3	06'51"	00:21'20"
4	06'44"	00:28'04"
5	06'36"	00:34'40"
6	06'40"	00:41'20"
7	08'20"	00:49'40"
8	06'56"	00:56'36"
9	06'36"	01:03'12"
10	13'40"	01:16'52"
11	10'20"	01:27'12"
12	10'08"	01:37'20"
13	06'52"	01:44'12"
14	06'28"	01:50'40"
15	06'28"	01:57'08"
16	20'56"	02:18'04"
17	07'24"	02:25'28"
18	08'24"	02:33'52"
19	07'24"	02:41'16"
19.4	06'09"	02:44'00"

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