aron lee 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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18.9 km | 01:51:00 | 05:51/km

日期: 2013-11-27 14:07 - 總爬升: 287 m - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 06'08" / 05'32" / 05'28" / 05'52" / 05'24" / 05'56" / 05'56" / 06'12" / 06'20" / 06'36" / 06'16" / 05'44" / 05'28" / 06'40" / 05'40" / 05'36" / 05'12" / 05'09" /

11月累積里程 : 232.92 km

GPX 上傳 | 11 years ago

霱兒, 黃俊禎和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'08"	00:12'16"
3	05'32"	00:17'48"
4	05'28"	00:23'16"
5	05'52"	00:29'08"
6	05'24"	00:34'32"
7	05'56"	00:40'28"
8	05'56"	00:46'24"
9	06'12"	00:52'36"
10	06'20"	00:58'56"
11	06'36"	01:05'32"
12	06'16"	01:11'48"
13	05'44"	01:17'32"
14	05'28"	01:23'00"
15	06'40"	01:29'40"
16	05'40"	01:35'20"
17	05'36"	01:40'56"
18	05'12"	01:46'08"
18.9	05'09"	01:51'00"

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