4.3 km | 00:28:35 | 06:43/km日期: 2017-08-31 05:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4914 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 05'54" / 06'25" / 06'38" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'33") | 1007 / 1007 | 161 / 96 |
| 2 | | 05'53" | 1001 / 2009 | 166 / 101 |
| 3 | | 06'25" (+00'32") | 1012 / 3021 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'30" (+00'37") | 1005 / 4027 | 170 / 90 |
| 5 | | 12'30" (+06'37") | 251 / 4278 | 221 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'54" | 00:12'22" |
| 3 | 06'25" | 00:18'47" |
| 4 | 06'38" | 00:25'25" |
| 4.3 | 12'34" | 00:28'35" |
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