4.9 km | 00:32:26 | 06:35/km日期: 2017-08-27 05:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'50" / 06'16" / 06'03" / 05'50" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+03'02") | 921 / 4921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
14.78 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1796.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 06'16" | 00:10'06" |
| 3 | 06'03" | 00:16'09" |
| 4 | 05'50" | 00:21'59" |
| 4.9 | 08'52" | 00:30'10" |
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