3.6 km | 00:28:41 | 07:51/km日期: 2017-08-28 22:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'30" / 07'45" / 08'35" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 649 / 3649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
128.05 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
273.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'45" | 00:15'15" |
| 3 | 08'35" | 00:23'50" |
| 3.6 | 07'28" | 00:28'41" |
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