4.2 km | 00:44:17 | 10:32/km日期: 2017-08-28 06:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 7990 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'57" / 08'21" / 09'12" / 14'21" / 22'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1007 / 1007 | 168 / 74 |
| 2 | | 08'24" (+00'27") | 1003 / 2010 | 181 / 65 |
| 3 | | 09'56" (+01'59") | 1004 / 3015 | 178 / 56 |
| 4 | | 14'42" (+06'45") | 1006 / 4021 | 181 / 37 |
| 5 | | 15'09" (+07'12") | 201 / 4223 | 209 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'21" | 00:16'18" |
| 3 | 09'12" | 00:25'30" |
| 4 | 14'21" | 00:39'51" |
| 4.2 | 22'01" | 00:44'17" |
留言 
