6.0 km | 00:40:35 | 06:45/km日期: 2017-08-26 18:40 - 總爬升: 105 m - 地點: 城門谷 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'43" / 06'30" / 06'52" / 06'39" / 06'47" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'44") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.47 km 
Mizund J1GC160902 累積 :
483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'30" | 00:13'13" |
| 3 | 06'52" | 00:20'05" |
| 4 | 06'39" | 00:26'44" |
| 5 | 06'47" | 00:33'31" |
| 6 | 07'00" | 00:40'31" |
| 6.0 | 06'42" | 00:40'35" |
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