5.3 km | 00:43:27 | 08:16/km日期: 2017-08-25 16:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 7424 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 08'01" / 08'03" / 08'19" / 08'27" / 08'30" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'01") | 1007 / 1007 | 170 / 73 |
| 2 | | 07'59" | 1006 / 2014 | 172 / 72 |
| 3 | | 08'19" (+00'20") | 1006 / 3021 | 171 / 70 |
| 4 | | 08'23" (+00'24") | 1007 / 4028 | 168 / 70 |
| 5 | | 08'25" (+00'26") | 1000 / 5029 | 168 / 70 |
| 6 | | 08'41" (+00'42") | 251 / 5280 | 168 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'03" | 00:16'04" |
| 3 | 08'19" | 00:24'23" |
| 4 | 08'27" | 00:32'50" |
| 5 | 08'30" | 00:41'20" |
| 5.3 | 08'25" | 00:43'27" |
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