kevin liou 2013/11/30 訓練日誌

kevin liou 苗栗
ID 10086

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kevin liou

10.1 km | 00:59:45 | 05:56/km

日期: 2013-11-30 07:05 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 77%

Pace: 05'54" / 06'04" / 06'19" / 06'24" / 06'39" / 05'43" / 05'35" / 05'27" / 05'38" / 05'41" / 05'33" /

11月累積里程 : 112.16 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'04"	00:11'58"
3	06'19"	00:18'17"
4	06'24"	00:24'41"
5	06'39"	00:31'20"
6	05'43"	00:37'03"
7	05'35"	00:42'38"
8	05'27"	00:48'05"
9	05'38"	00:53'43"
10	05'41"	00:59'24"
10.1	05'33"	00:59'45"

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