6.0 km | 00:43:11 | 07:11/km日期: 2017-08-24 17:52 - 地點: 城門谷 - 天氣: 清爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 06'57" / 07'30" / 07'37" / 06'57" / 07'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.47 km 
Mizund J1GC160902 累積 :
483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'57" | 00:13'23" |
| 3 | 07'30" | 00:20'53" |
| 4 | 07'37" | 00:28'30" |
| 5 | 06'57" | 00:35'27" |
| 6 | 07'42" | 00:43'09" |
| 6.0 | 10'01" | 00:43'12" |
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