陳志忠 2017/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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25.0 km | 03:10:00 | 07:36/km

日期: 2017-08-19 05:20 - 卡路里: 1912 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'52" / 06'24" / 06'29" / 06'27" / 06'28" / 06'48" / 07'20" / 07'08" / 06'52" / 08'40" / 08'32" / 11'36" / 10'04" / 07'09" / 11'03" / 06'52" / 06'44" / 10'32" / 06'33" / 06'35" / 06'44" / 07'04" / 06'57" / 00'00" /

遠東晨跑，手錶當掉了

8月累積里程 : 144.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 馬松華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'24"	00:13'16"
3	06'29"	00:19'45"
4	06'27"	00:26'12"
5	06'28"	00:32'40"
6	06'48"	00:39'28"
7	07'20"	00:46'48"
8	07'08"	00:53'56"
9	06'52"	01:00'48"
10	08'40"	01:09'28"
11	08'32"	01:18'00"
12	11'36"	01:29'36"
13	10'04"	01:39'40"
14	07'09"	01:46'49"
15	11'03"	01:57'52"
16	06'52"	02:04'44"
17	06'44"	02:11'28"
18	10'32"	02:22'00"
19	06'33"	02:28'33"
20	06'35"	02:35'08"
21	06'44"	02:41'52"
22	07'04"	02:48'56"
23	06'57"	02:55'53"
23.3	06'39"	02:57'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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