5.2 km | 00:30:32 | 05:52/km日期: 2017-08-24 18:48 - 地點: 亂跑 - 平均心率: 147 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5392 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'52" / 06'00" / 05'54" / 05'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'11") | 1006 / 1006 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1001 / 2008 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1004 / 3013 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 4013 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'37" | 1008 / 5021 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 204 / 5225 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.73 km 
WAVE RIDER 19 26 累積 :
465.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 06'00" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 05'38" | 00:29'12" |
| 5.2 | 06'31" | 00:30'32" |
留言 
