🐖超馬寶寶🐖 2017/08/23 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

10.7 km | 00:48:35 | 04:32/km

日期: 2017-08-23 06:01 - 地點: 板二 - 天氣: 陰 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 04'39" / 04'39" / 04'29" / 04'34" / 04'27" / 04'30" / 04'33" / 04'31" / 04'38" / 04'26" / 04'37" /

8月累積里程 : 121.51 km

mizuno rider 20 累積 : 2090.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）, 阿良和其他 35 人說推

留言

觀看另 3 則留言

🐖超馬寶寶🐖 你少來了

2017-08-23 11:24 ·

KuoChan Huang 好快喔

2017-08-23 13:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'39"	00:09'18"
3	04'29"	00:13'47"
4	04'34"	00:18'21"
5	04'27"	00:22'48"
6	04'30"	00:27'18"
7	04'33"	00:31'51"
8	04'31"	00:36'22"
9	04'38"	00:41'00"
10	04'26"	00:45'26"
10.7	04'38"	00:48'35"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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