Mervin Cheng 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Mervin Cheng 新北市
ID 22038

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8.1 km | 00:41:20 | 05:04/km

日期: 2013-11-24 16:17 - 天氣: 陰 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 04'51" / 04'50" / 05'01" / 04'57" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 04'08" /

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11月累積里程 : 57.61 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'50"	00:09'41"
3	05'01"	00:14'42"
4	04'57"	00:19'39"
5	05'16"	00:24'55"
6	05'16"	00:30'11"
7	05'16"	00:35'27"
8	05'20"	00:40'47"
8.1	04'07"	00:41'20"

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