Hu ChihRain 2017/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hu ChihRain 屏東
ID 196692

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8.0 km | 00:52:24 | 06:31/km

日期: 2017-08-12 09:45 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'18" / 06'18" / 06'55" / 06'14" / 06'37" / 06'22" / 06'27" / 07'06" / 03'25" /

屏東

Hu ChihRain

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基本訓練

8月累積里程 : 23.04 km

SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 : 264.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, Mark Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'18"	00:12'36"
3	06'55"	00:19'31"
4	06'14"	00:25'45"
5	06'37"	00:32'22"
6	06'22"	00:38'44"
7	06'27"	00:45'11"
8	07'06"	00:52'17"
8.0	03'48"	00:52'25"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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