🐖超馬寶寶🐖 2017/08/21 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

10.3 km | 00:46:36 | 04:30/km

日期: 2017-08-21 06:00 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 04'43" / 04'38" / 04'25" / 04'29" / 04'40" / 04'19" / 04'26" / 04'41" / 04'25" / 04'24" / 04'05" /

8月累積里程 : 121.51 km

mizuno rider 20 累積 : 2090.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Joey Lin, KuoChan Huang 和其他 34 人說推

留言

KuoChan Huang 好快啊

2017-08-23 13:37 ·

1 個人推

🐖超馬寶寶🐖 您太客氣了啦！您才快呢！

2017-08-23 15:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'38"	00:09'21"
3	04'25"	00:13'46"
4	04'29"	00:18'15"
5	04'40"	00:22'55"
6	04'19"	00:27'14"
7	04'26"	00:31'40"
8	04'41"	00:36'21"
9	04'25"	00:40'46"
10	04'24"	00:45'10"
10.3	04'06"	00:46'36"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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