6.0 km | 00:28:55 | 04:48/km日期: 2017-08-20 18:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5231 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 04'53" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 04'51" / 04'54" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'14") | 1003 / 1003 | 174 / 117 |
| 2 | | 04'37" | 1008 / 2012 | 180 / 119 |
| 3 | | 04'43" (+00'06") | 1003 / 3015 | 184 / 115 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 1008 / 4024 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 1009 / 5033 | 182 / 113 |
| 6 | | 04'51" (+00'14") | 1007 / 6040 | 181 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'40" | 00:09'33" |
| 3 | 04'44" | 00:14'17" |
| 4 | 04'48" | 00:19'05" |
| 5 | 04'51" | 00:23'56" |
| 6 | 04'54" | 00:28'50" |
| 6.0 | 10'41" | 00:28'55" |
展開計圈分析
留言 
