5.4 km | 00:34:54 | 06:25/km日期: 2017-08-19 18:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 7335 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 32°C
Pace: 06'49" / 05'41" / 05'50" / 06'00" / 06'37" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+02'21") | 1001 / 1001 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'52" (+02'21") | 1001 / 2002 | 162 / 89 |
| 3 | | 06'52" (+02'21") | 1001 / 3003 | 162 / 89 |
| 4 | | 05'08" (+00'37") | 29 / 3032 | 153 / 126 |
| 5 | | 04'47" (+00'16") | 799 / 3832 | 173 / 120 |
| 6 | | 11'04" (+06'33") | 285 / 4118 | 105 / 85 |
| 7 | | 04'31" | 801 / 4920 | 175 / 126 |
| 8 | | 10'14" (+05'43") | 309 / 5229 | 111 / 87 |
| 9 | | 04'36" (+00'05") | 801 / 6030 | 169 / 127 |
| 10 | | 10'36" (+06'05") | 298 / 6329 | 104 / 89 |
| 11 | | 05'00" (+00'29") | 804 / 7133 | 170 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.07 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1541.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'41" | 00:12'30" |
| 3 | 05'50" | 00:18'20" |
| 4 | 06'00" | 00:24'20" |
| 5 | 06'37" | 00:30'57" |
| 5.4 | 09'17" | 00:34'54" |
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