楊進忠 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊進忠雲林
ID 73856

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8.2 km | 00:53:50 | 06:32/km

日期: 2013-11-28 17:05 - 地點: 田間小路 - 天氣: 冷ㄐㄐ - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'41" / 06'14" / 06'37" / 06'24" / 06'25" / 07'04" / 07'08" / 06'41" / 06'59" /

11月累積里程 : 150.69 km

Android 上傳 | 11 years ago

min-chung , KS 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'14"	00:11'55"
3	06'37"	00:18'32"
4	06'24"	00:24'56"
5	06'25"	00:31'21"
6	07'04"	00:38'25"
7	07'08"	00:45'33"
8	06'41"	00:52'14"
8.2	06'59"	00:53'50"

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