妍芝エンシー 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

妍芝エンシー屏東
ID 269608

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妍芝エンシー

4.0 km | 00:42:23 | 10:35/km

日期: 2017-08-16 20:17 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 15'00" / 14'38" / 06'27" / 06'17" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 71.18 km

SAUCONY kinvara7 累積 : 916.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jayce, 紀筌惟和其他 14 人說推

·

黃宏仲晚安！

運動快樂。

2017-08-16 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'00"	00:15'00"
2	14'38"	00:29'38"
3	06'27"	00:36'05"
4	06'17"	00:42'22"
4.0	18'14"	00:42'24"

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