7.0 km | 01:00:28 | 08:37/km日期: 2017-08-06 20:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'52" / 08'09" / 08'30" / 08'41" / 09'07" / 09'02" / 09'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'09" | 00:16'01" |
| 3 | 08'30" | 00:24'31" |
| 4 | 08'41" | 00:33'12" |
| 5 | 09'07" | 00:42'19" |
| 6 | 09'02" | 00:51'21" |
| 7 | 09'08" | 01:00'29" |
| 7.0 | 10'36" | 01:00'35" |
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