12.2 km | 01:18:45 | 06:26/km日期: 2017-08-17 05:24 - 天氣: ⛅🌤🌞 - 平均心率: 151 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 12350 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'44" / 05'41" / 06'05" / 06'17" / 06'28" / 06'14" / 05'53" / 05'52" / 05'42" / 05'28" / 08'00" / 07'03" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+02'19") | 1000 / 1000 | 139 / 91 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2001 | 172 / 101 |
| 3 | | 06'04" (+00'37") | 1007 / 3008 | 165 / 99 |
| 4 | | 06'15" (+00'48") | 1005 / 4013 | 159 / 100 |
| 5 | | 06'28" (+01'01") | 1006 / 5020 | 153 / 100 |
| 6 | | 06'12" (+00'45") | 1004 / 6025 | 159 / 100 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1003 / 7029 | 171 / 99 |
| 8 | | 05'51" (+00'24") | 1002 / 8031 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 9031 | 171 / 102 |
| 10 | | 05'27" | 1004 / 10036 | 171 / 106 |
| 11 | | 08'15" (+02'48") | 1008 / 11045 | 127 / 94 |
| 12 | | 06'55" (+01'28") | 1012 / 12057 | 145 / 99 |
| 13 | | 07'36" (+02'09") | 243 / 12300 | 132 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
450.84 km 
asics T5F4N-26.5 累積 :
3858.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'41" | 00:13'25" |
| 3 | 06'05" | 00:19'30" |
| 4 | 06'17" | 00:25'47" |
| 5 | 06'28" | 00:32'15" |
| 6 | 06'14" | 00:38'29" |
| 7 | 05'53" | 00:44'22" |
| 8 | 05'52" | 00:50'14" |
| 9 | 05'42" | 00:55'56" |
| 10 | 05'28" | 01:01'24" |
| 11 | 08'00" | 01:09'24" |
| 12 | 07'03" | 01:16'27" |
| 12.2 | 09'27" | 01:18'45" |
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