8.0 km | 00:43:24 | 05:25/km日期: 2017-08-15 20:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'12" / 05'25" / 05'21" / 05'22" / 05'34" / 05'34" / 05'35" / 05'20" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'25" | 00:10'37" |
| 3 | 05'21" | 00:15'58" |
| 4 | 05'22" | 00:21'20" |
| 5 | 05'34" | 00:26'54" |
| 6 | 05'34" | 00:32'28" |
| 7 | 05'35" | 00:38'03" |
| 8 | 05'20" | 00:43'23" |
| 8.0 | 02'45" | 00:43'24" |
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