Schum Yang 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Schum Yang 台南
ID 319056

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2.5 km | 00:10:02 | 04:03/km

日期: 2017-08-16 20:13 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'03" / 04'04" / 04'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'03"

(04'03")

03'59"

1013 / 1013

2

04'04"

(08'07")

04'03" (+00'04")

1002 / 2015

3

01'55"

(10'02")

04'06" (+00'07")

467 / 2482

間歇 4分30速 1200M*2趟 (間休5分25秒)

8月累積里程 : 91.78 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'04"	00:08'07"
2.5	04'04"	00:10'02"

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