9.3 km | 01:05:11 | 07:00/km日期: 2017-08-09 19:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'08" / 06'42" / 08'44" / 06'18" / 06'08" / 07'46" / 06'00" / 06'52" / 06'41" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+03'13") | 313 / 9313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'42" | 00:13'50" |
| 3 | 08'44" | 00:22'34" |
| 4 | 06'18" | 00:28'52" |
| 5 | 06'08" | 00:35'00" |
| 6 | 07'46" | 00:42'46" |
| 7 | 06'00" | 00:48'46" |
| 8 | 06'52" | 00:55'38" |
| 9 | 06'41" | 01:02'19" |
| 9.3 | 09'12" | 01:05'12" |
Kevin Chen 說推
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