蘇蘇 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

蘇蘇南投
ID 330042

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7.0 km | 00:45:18 | 06:26/km

日期: 2017-08-09 19:07 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'17" / 06'04" / 06'55" / 06'04" / 07'04" / 06'27" / 06'18" / 38'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 78.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'04"	00:11'21"
3	06'55"	00:18'16"
4	06'04"	00:24'20"
5	07'04"	00:31'24"
6	06'27"	00:37'51"
7	06'18"	00:44'09"
7.0	37'25"	00:45'19"

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朋友動態

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