陳節亮 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳節亮高雄
ID 86591

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1.8 km | 00:20:01 | 11:09/km

日期: 2017-08-06 17:37 - 地點: 光華/澎湖航空站 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'00" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

10'59"

1003 / 1003

2

08'59"

(20'01")

11'11" (+00'12")

803 / 1807

與公司同仁...緩跑中!

8月累積里程 : 128.04 km

母子鱷魚...ㄚ拖累積 : 1208.1 km

XT 上傳 | 7 years ago

高謙, 伊林和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
1.8	11'20"	00:20'01"

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