6.3 km | 00:36:19 | 05:45/km日期: 2017-08-15 05:01 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'02" / 05'07" / 05'50" / 05'34" / 05'04" / 06'08" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'12") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 326.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'07" | 00:12'09" |
| 3 | 05'50" | 00:17'59" |
| 4 | 05'34" | 00:23'33" |
| 5 | 05'04" | 00:28'37" |
| 6 | 06'08" | 00:34'45" |
| 6.3 | 05'13" | 00:36'20" |
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