3.0 km | 00:38:24 | 12:39/km日期: 2017-08-12 21:56 - 平均心率: 113 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 11'47" / 12'04" / 14'02" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 12'04" | 00:23'51" |
| 3 | 14'02" | 00:37'53" |
| 3.0 | 10'49" | 00:38'14" |
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