5.0 km | 00:52:11 | 10:24/km日期: 2017-08-10 21:20 - 總爬升: 189 m - 地點: 板1 - 平均心率: 133 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'47" / 09'18" / 08'25" / 13'53" / 10'32" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+05'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'55" (+06'30") | 8 / 5008 |
| 7 | | 17'19" (+08'54") | 2 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'18" | 00:19'05" |
| 3 | 08'25" | 00:27'30" |
| 4 | 13'53" | 00:41'23" |
| 5 | 10'32" | 00:51'55" |
| 5.0 | 16'24" | 00:52'06" |
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