Emily佳憓 2017/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Emily佳憓高雄
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5.0 km | 00:36:53 | 07:21/km

日期: 2017-08-08 17:54 - 地點: 新光國小甜甜圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'56" / 07'28" / 07'26" / 07'07" / 06'55" / 05'00" /

高雄

Emily佳憓

林建宏說推

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基本訓練
--
上週六日跟兒子的家長會去墾丁玩了兩天，真的好玩沒壓力，記得去年帶大兒子去義大利玩，印象中每天都會想著公事，現在人家所謂的無事一身輕，總算略有領悟了！

8月累積里程 : 35.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Joe White, Alwin 和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安、跑步愉快^_^

2017-08-08 20:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'28"	00:15'24"
3	07'26"	00:22'50"
4	07'07"	00:29'57"
5	06'55"	00:36'52"
5.0	04'12"	00:36'55"

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