10.1 km | 01:09:55 | 06:56/km日期: 2017-08-09 06:23 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'58" / 05'53" / 06'08" / 09'36" / 06'17" / 07'12" / 08'00" / 07'32" / 07'22" / 07'22" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'53" | 00:09'51" |
| 3 | 06'08" | 00:15'59" |
| 4 | 09'36" | 00:25'35" |
| 5 | 06'17" | 00:31'52" |
| 6 | 07'12" | 00:39'04" |
| 7 | 08'00" | 00:47'04" |
| 8 | 07'32" | 00:54'36" |
| 9 | 07'22" | 01:01'58" |
| 10 | 07'22" | 01:09'20" |
| 10.1 | 05'14" | 01:09'42" |
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