5.6 km | 01:28:45 | 15:48/km日期: 2017-08-10 21:49 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'50" / 17'20" / 15'59" / 16'06" / 16'58" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'20" (+05'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'58" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'06" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'58" (+04'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'27" (+04'10") | 612 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 17'20" | 00:29'10" |
| 3 | 15'59" | 00:45'09" |
| 4 | 16'06" | 01:01'15" |
| 5 | 16'58" | 01:18'13" |
| 5.6 | 16'27" | 01:28'18" |
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