許閔勝 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

許閔勝台東
ID 29320

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20.1 km | 02:05:25 | 06:13/km

日期: 2013-11-24 06:20 - 卡路里: 1549 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'19" / 05'40" / 05'50" / 06'00" / 06'25" / 05'52" / 06'07" / 06'10" / 05'43" / 06'10" / 05'57" / 06'25" / 06'25" / 06'25" / 06'24" / 06'41" / 06'23" / 06'30" / 06'51" / 07'04" / 07'27" /

11月累積里程 : 182.86 km

XT 上傳 | 11 years ago

Dong, Fen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'40"	00:10'59"
3	05'50"	00:16'49"
4	06'00"	00:22'49"
5	06'25"	00:29'14"
6	05'52"	00:35'06"
7	06'07"	00:41'13"
8	06'10"	00:47'23"
9	05'43"	00:53'06"
10	06'10"	00:59'16"
11	05'57"	01:05'13"
12	06'25"	01:11'38"
13	06'25"	01:18'03"
14	06'25"	01:24'28"
15	06'24"	01:30'52"
16	06'41"	01:37'33"
17	06'23"	01:43'56"
18	06'30"	01:50'26"
19	06'51"	01:57'17"
20	07'04"	02:04'21"
20.1	07'26"	02:05'25"

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