5.0 km | 00:36:10 | 07:10/km日期: 2017-08-08 06:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'51" / 06'31" / 07'20" / 05'59" / 07'00" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+05'15") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.97 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2784.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'31" | 00:15'22" |
| 3 | 07'20" | 00:22'42" |
| 4 | 05'59" | 00:28'41" |
| 5 | 07'00" | 00:35'41" |
| 5.0 | 11'09" | 00:36'10" |
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