余東霖 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖台中
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8.0 km | 01:05:07 | 08:05/km

日期: 2013-11-23 16:54 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 35%

Pace: 06'50" / 06'33" / 06'55" / 06'34" / 07'26" / 09'51" / 13'37" / 07'05" / 05'26" /

11月累積里程 : 102.71 km

ASICS T240N 累積 : 109.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

偉, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'33"	00:13'23"
3	06'55"	00:20'18"
4	06'34"	00:26'52"
5	07'26"	00:34'18"
6	09'51"	00:44'09"
7	13'37"	00:57'46"
8	07'05"	01:04'51"
8.0	05'26"	01:05'07"

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